50days of
Transformation
Wil je gezonder te leven? Wil je fitter worden? Wil je werk maken van die enkele kilo's? Wil je gecoacht worden? Dan is 50DOT het ideale programma voor jou.
50 dagen leef je volgens strikte trainings- en voedingsregels en word je begeleid door onze eigen vak-experts naar jouw persoonlijk doel. Dit programma onderscheidt zich door motiverende trainingen, fun, beleving, teamspirit en resultaat.
PERSOONLIJKE SCREENING
Na een gedetailleerde screening van je lichaam stellen we je persoonlijk battleplan op.
-
Consult met diëtiste in Body Fit
-
Online consult met personal trainer
-
opstelling persoonlijk trainingsdoel
-
-
Tanita lichaamsanalyse (bodyscan)
PERSOONLIJKE TRAININGSSCHEMA
-
Persoonlijk trainingsschema
-
begeleiding via Mywellnessapp
-
- Livestreamgroepslessen
- toegang tot 10 live-lessen per week
- on-demand video's
-
3 outdoor smallgroup training
-
train samen met 3 anderen buiten onder begeleiding van een personal trainer
-
VOEDINGSSCHEMA
Het voedingsschema, opgesteld door een diëtiste, optimaliseert je voedingsgewoontes.
-
je persoonlijke actiepunten opgesteld door diëtiste
-
voedingsschema van 4 weken
BELEVING EN TEAMSPIRIT
Samen bereik je meer! Samen met de andere 50-DOT'ters ga je de uitdaging aan. Je vormt samen een community waarin elk naar zijn eigen doel werkt en waarin iedereen elkaar motiveert.
-
Workshop 1: kick off met een online bootcamp
-
Workshop 2: online workshop van de diëtiste
Ja, ik wil alle startinformatie
Klaar om te transformeren? Zet nu de eerste stap & ontvang alle startinformatie.
Start nieuwe reeks: vanaf 11 januari
Inschrijven voor: 8 januari
Nog 12 vrije plaatsen
TESTIMONIALS
"Zeer intensieve maar deugddoende training met positief resultaat als gevolg!"
"De afwisseling en motivatie zorgt dat elke week opnieuw verlangt om te trainen."