Bootcamp SYNRGY

Functioneel trainen

Over de groepsles

Een Bootcamp rond de SYNRGY staat voor een uitdagende workout waar cardio en kracht afgewisseld worden. Met het SYNRGY360 train je alle spiergroepen in een aantal rondes d.m.v. 8 of meer oefeningen.


Het baanbrekende SYNRGY360-systeem creëert een plezierige, uitnodigende en betekenisvolle trainingsbeleving voor alle sporters. Dankzij dit toestel worden de oefeningen aangepast aan jouw noden en bieden ze onze leden de hulpmiddelen die ze nodig hebben.


  • Functionele training: snelkracht, sprongkracht

  • Kracht

  • Vestrakken



Je instructor

Body Fit instructeur

Body Fit instructeur

Deze les wordt gegeven door verschillende Body Fit - instructeurs.

Lesplanning

Bootcamp SYNRGY

DAG
LES
START
INSTRUCTEUR
Maandag
Bootcamp SYNRGY
19:30:20:20
Nele Verschelde

Bootcamp SYNRGY

Functioneel trainen