Het samenwerkingsverband van fitnesscentra in Europa (G&P) voert een internationaal rugonderzoek uit. Body Fit is als centrum uitgekozen om hieraan mee te werken.
Hiervoor zoeken we 100 test personen die 4 weken lang iets voor hun rug willen doen.
Hoe is het met uw rug gesteld?
Wat is het nut van doelgerichte rugtraining?
Deze vragen moeten in het kader van een internationaal onderzoek worden beantwoord. Body Fit Poperinge doet mee met dit Rugonderzoek. Wij zoeken daarvoor 100 testpersonen in de leeftijd van 25-100 jaar die 4 weken lang doelgericht hun rug willen versterken.
Dit onderzoek moet bewijzen dat met speciale trainingsprogramma’s een significante verbetering kan worden gerealiseerd – geheel onafhankelijk van de leeftijd.
Belangrijk voor u: de statistisch onderbouwde resultaten van het onderzoek worden onder andere gebruikt om ziektekostenverzekeraars te bewijzen dat regelmatige training effectief is. Want het betekent niet alleen meer gezondheid, welbevinden en vitaliteit, maar ook lagere kosten in de gezondheidszorg!
Het onderzoek bestaat uit:
> uitgebreide analyse van de rug
> trainingsplan, op uw doelstellingen afgestemd
> gedetailleerde trainingsinstructie voor de rug- en buikspieren
> deelname aan de rugspecifieke groepsles, Rug Xpress
> deelname aan workshop: “spierkorset voor sterke rug”, gegeven door het kine-team Ilse Devos en Matthias Simoen.
> oefeningen om de beweeglijkheid te bevorderen
> 2x per week sporten
> afsluitende evaluatie na 4 weken met persoonlijke analyse
> veel tips en aanbevelingen voor een gezonde en sterke rug
Uiteraard worden al uw gegevens strikt vertrouwelijk behandeld en alleen in het kader van het onderzoek gebruikt. De bijdrage om deel te nemen aan het onderzoek is 59 euro.