Follow Us

Hoe ben je in Body Fit beland?

25 jaar geleden besloten we met 2 nieuwe buurvrouwen samen te gaan sporten. Het werd Body Fit.

Wat was de aanleiding voor jouw Body Fit-sportcarrière?

Nadat de kinderen wat ouder waren, had ik ‘s avonds wat meer vrije tijd en aangezien ik graag sport was de keuze snel gemaakt. Tevens om m’n conditie wat op peil te houden.

Waarom is training, en trainen in Body Fit, leuk voor jou?

Het is dichtbij, er is een groot aanbod (ook extra’s zoals thema-avonden e.d.),  er zijn geschoolde lesgevers/begeleiders en vernieuwde sportideeën.

Waarvoor train je nu?

Om fit te blijven en onderhoud van m’n conditie.

Wat motiveert jou vooral?

Na een hele dag op kantoor te werken, is de fysieke inspanning ‘s avonds een toffe verwelkoming. Even het hoofd leeghalen en “sjette” geven.

Welke activiteiten krijgen jouw zweetdruppels?

Momenteel doe ik spinning, BBB en Zumba.  Daarnaast ga ik nog 2x / week zwemmen.

Geef jouw lijfspreuk of slagzin die jou het best typeert?

“ Het leven kan mooi zijn”

...

Hoe ben je in Body Fit beland?

Ik zocht een sportalternatief en dankzij ‘internet’ heb ik toen Body Fit gevonden.

Wat was de aanleiding voor jouw Body Fit-sportcarrière?

Na het stoppen met voetballen, wou ik toch niet helemaal stilvallen. Bij mijn zoektocht naar een andere sport stuitte ik dus op Body Fit.

Waarom is training, en trainen in Body Fit, leuk voor jou?

Je komt en gaat wanneer je wilt. En je die dag wat langer en zwaarder wilt trainen of niet, het kan allemaal. Je bent vrij als sporter.

Waarvoor train je nu?

Om fit en in conditie te blijven alsook om het gewicht onder controle te houden.

Wat motiveert jou vooral?

Het gevoel van een fit lichaam werkt voor een stuk verslavend waardoor ik zo lang mogelijk fit wil blijven.

Welke activiteiten krijgen jouw zweetdruppels?

De fitnesstoestellen waarop ik cardio doe en ook de krachttoestellen hebben mijn voorkeur.

Geef jouw lijfspreuk of slagzin die jou het best typeert?

“Don’t worry, be happy!’

Beschrijf Body Fit in 1 zin!Een sportplek waar iedere...

Hoe zijn jullie in Body Fit terecht gekomen?
Via vrienden zijn bij Body Fit terecht gekomen.

Wat was de aanleiding voor jouw Body Fit-sportcarrière?
Ondanks de leeftijd wilden we ons niet laten kennen en wilden we toch fit blijven.

Waarom is training, en trainen in Body Fit, leuk voor jou?
Training is vanzelfsprekend een inspanning maar langs de andere kant toch leuk in Body Fit.

Waarvoor train je nu?

Vooral voor de gezondheid omdat deze er op vooruit is gegaan. De regelmaat van training helpt daarbij en maakt dat het geen inspanning meer is.

Wat motiveert jou vooral?

De wekelijkse trainingen zorgen voor een aangename routine. Ook de begeleiding maakt dat we het volhouden.

Welke activiteiten krijgen jouw zweetdruppels?

De Synrgy 360°: heel intensief. Maar zo ook is de voldoening achteraf.

Geef jouw lijfspreuk of slagzin die jou het best typeert?

“Sociaal gevoel bezitten: zich liever in groep vervelen dan alleen.”

Beschrijf Body Fit in 1 zin!
Body Fit: goede wijn behoeft geen krans, alleen maa...

Hoe ben je in Body Fit beland?

Body Fit was voor mij het eerste waar ik aan dacht wanneer ik fitter wou worden.

Wat was de aanleiding voor jouw Body Fit-sportcarrière?

De genadeloze opkomst van... het buikje. Eveneens de zinvolle tijdsinvulling.

Waarom is training, en trainen in Body Fit, leuk voor jou?

Trainen is voor mij iets volledig anders; i.p.v. denken is het doen. Ook is het de stress loslaten en gewoon voluit gaan. En eens in de flow is het een soort van boost voor mijn zelfbeeld zowel mentaal als fysiek.

Waarvoor train je nu?

Lichte focus ligt nu op spierkracht om een aantal hindernissen tijdens de Strong Viking beter te kunnen.

Wat motiveert jou vooral?

Prestatie en betere prestatie.

Welke activiteiten krijgen jouw zweetdruppels?

Zo ongeveer alle inspanning die langer dan een minuut duurt.

Geef jouw lijfspreuk of slagzin die jou het best typeert?

“Daft Punk is jullie bekend?
Wel; ‘Harder, better, stronger!”

Beschrijf Body Fit in 1 zin!

Body Fit is voor iedereen die fit(ter) wil zijn/worden,...

Hoe ben je in Body Fit beland?

Ik was altijd al in meer of mindere mate aan het fitnessen. Nadat wij een 6-tal jaar geleden naar Poperinge verhuisden, kwam ik automatisch bij Body Fit terecht dankzij de goede commentaren die ik uit diverse bronnen kreeg.

Waarom is training, en trainen in Body Fit, leuk voor jou?

Trainen in Body Fit is voor mij in de eerste plaats leuk door de diverse mogelijkheden van fitness en groepslessen. En even belangrijk omwille van het contact met de andere sporters: sociaal contact kan het sporten leuker maken.

Waarvoor train je nu?

Ik train vooral om in goede conditie te blijven. Regelmatig sporten is belangrijk voor lichaam en geest.

Wat motiveert jou vooral?

Wat mij vooral motiveert is het energieke gevoel na het sporten alsof je alle stress uit je lichaam hebt getraind. Het gevoel van: "We kunnen er weer tegen!" .

Welke activiteiten krijgen jouw zweetdruppels?

De groepsles striding is voor mij een  behoorlijk pittige activiteit. Maar we ploeteren ons er door. Met a...

Afgelopen zaterdag 23 februari vond hier in ons fitnesscentrum terug een sportmarathon voor het goede doel plaats. Opbrengst deze maal ging integraal naar de Lovie voor hun project 'het Trefhuis'.

Het was sinds 2013 geleden dat we hier in Body Fit letterlijk nog eens onze fysieke krachten hadden gebundeld om een goed doel te steunen. Onze voorkeur was om een een lokaal project of vzw een financieel duwtje in de rug te geven met het door ons ingezamelde geld.

Hiervoor hadden we vooreerst ons oor te luisteren gelegd bij onze eigen leden. Dus niet alleen hebben zij hun sportiefste beentje voorgezet, ook het eigenlijke goed doel is uit hun verzamelde voorstellen gekozen.

Als goed doel kwam dan uiteindelijk 'Het Trefhuis' gelinkt aan De Lovie uit de bus. En laat De Lovie nu in Poperinge en omstreken zeer goed gekend zijn.

Hoe men zijn of haar sportief steentje kon bijdragen was op zich zeer eenvoudig: zich inschrijven was de boodschap voor één van de groepslessen of danslessen met als inleg € 5...

Hoe ben je in Body Fit beland?

Na geboorte van mijn oudste zoon Vic wou ik, samen met mijn schoonzus die eveneens was bevallen, die zwangerschapskilo’s terug kwijt.

Wat was de aanleiding voor jouw Body Fit-sportcarrière?

Door knieletsels drong aangepast sporten zich op. Om de conditie te behouden en het gewicht onder controle kwam ik terug bij Body Fit terecht. Ook hield in beweging zijn me jonger dan er in werkelijkheid op de teller stond en staat.

Waarom is training, en trainen in Body Fit, leuk voor jou?

Ik sport er samen met mijn gezin vermits de kinderen ten einde hun tienerjaren zijn; maakt het een pak makkelijker! Het grote aanbod verschillende groepslessen, de ontspannen sfeer en de goede begeleiding zorgen dat je kan trainen volgens jouw mogelijkheden en doelen.

Waarvoor train je nu?

Vooral om mijn conditie op peil te houden. Daarnaast kan ik er ook mijn hoofd leegmaken. Met een fulltime job en moeder van twee studenten heb ik daar nood aan.

Wat motiveert jou vooral?

Er zijn tal val re...

Hoe ben je in Body Fit beland?

Via een collega kwam ik in Body Fit terecht voor mijn 1e les striding. Ik wist niet wat te verwachten, maar iedereen was zo vriendelijk en behulpzaam en ik voelde me direct op mijn gemak.
 

Wat was de aanleiding voor jouw Body Fit-sportcarrière?

Conditie verbeteren en wat gewicht verliezen is ook altijd tof

Waarom is training, en trainen in Body Fit, leuk voor jou?

Na het werk of op een vrije dag eens alle stoom te kunnen uitlaten. Genieten van de inspanning,  tijd voor jezelf maken en achteraf is het nog zo plezant want mijn batterijen zijn dan weer opgeladen. In Body Fit heb je veel keuzes in de groepslessen, fitness en de synrgy360.

Bovendien sta je er niet alleen voor, een volledig team staat achter je om je op een gezonde manier te laten sporten.

Waarvoor train je nu?

Ik trainde voor de highlandrun. Deze is net gepasseerd en heb me super geamuseerd, een aanrader voor iedereen. Nu wil ik zeker mijn conditie blijven onderhouden. Ik voel me nu goed in mijn vel...

Het is toch met de nodige melancholie dat ik terugblik op de Highlandrun 2018, editie 4; hoe enkele maanden voorbereiding, in crescendo dan naar de maand september, in één weliswaar prachtige dag voorbij is. Want al enkele maanden kaapt de Highlandrun in de meest positieve zin wat van onze aandacht.  
En de Highlandrun is dit jaar op allerlei vlak een 'specialleke' geworden.

Te beginnen met de inschrijvingen die al voor enige opwinding zorgden.

Op 1 juni 'gingen de lijnen open' van de ticketverkoop om dan zelfs nog geen 24u later te moeten vaststellen dat alle 1000 tickets uitverkocht waren. Ongezien. Ook onze inschrijvingen braken voor deze editie een record waarbij zelfs een limiet werd gehanteerd. Een reservelijst werd eveneens opgesteld.

De toon was precies gezet; deze Highlandrun zou blijkbaar dat beetje extra van ons vragen. Maar zou heel waarschijnlijk op zijn beurt dat beetje extra terug geven. Althans, dat hoop je toch. 

De warme en dro...

Vakantie!! Eindelijk en welverdiend kan de riem er af… Daar dient vakantie ten slotte voor.
Wij hopen alleen dat je dit niet te letterlijk opneemt. Het zou zonde zijn om al je harde labeur in 1 week op het spel te zetten. Daarom hebben we 10 tips verzameld om jou minstens zo fit terug te zien na je vakantie dan er voor (…en misschien wel fitter 😉 )


1. Challenge jezelf
Maak vooraf een afspraak met jezelf. Spreek af dat je actieve momenten gaat inlassen en niet enkel gaat liggen niksen aan het zwembad met de all inclusive hapjes bij de hand. Bepaal eventueel een doel: elke dag 10, 15, 20… baantjes in het zwembad (afhankelijk van de lengte…), een minimum aantal kms wandelen,…
2. Fit met Quality Time
Als je met familie of vrienden op vakantie gaat, maak er dan een quality time moment van: met het gezin beachvolleybal spelen, samen met de fiets op pad, een partijtje tennis met de kids,...
3. Animatie
Maak gebruik van de animatie:
doe mee met de activiteiten of spring als eerste op de dansv...

Please reload

  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square

October 17, 2018

Please reload

Recent Posts
Search By Tags
Archive