Durf en doorzetten: eerste wedstrijden Pro Danza

Wanneer de dagen korter worden en het buiten sneller donker is, voelen veel mensen zich futloos, minder gemotiveerd of zelfs neerslachtig. Wat we vaak “winterblues” noemen, is eigenlijk een milde vorm van seizoensgebonden stemmingsdaling , veroorzaakt door minder zonlicht en lagere temperaturen. Wetenschappers weten inmiddels goed wat er in je lichaam gebeurt tijdens deze periode — en waarom beweging één van de krachtigste remedies  is. Wat gebeurt er bij de winterblues? Onz

Ouder worden kunnen we niet stoppen, maar hoe we ouder wórden wél. Beweging houdt je sterk, mobiel en mentaal fit – op elke leeftijd. Ontdek in de blog waarom bewegen de beste investering is in jezelf

Op fitness staat geen leeftijd bij Body Fit! Jeannine Pattin en Hugo Van Eecke

Heb je ooit stilgestaan bij wat je voeten eigenlijk allemaal doen tijdens het dansen? Ze lijken misschien klein en stil, maar ze werken keihard achter de schermen

Sporter in de kijker: Marleen Casteleyn. Lees hier haar schitterend traject!

Herken je dit? Je weet dat je meer zou moeten bewegen, maar je voelt je onzeker . Je wil wel sporten, maar je weet niet hoe te beginnen ....

IN THE SPOTLIGHT Iedere maand kiest Body Fit een sporter van de maand . Deze maand lieten we ons getrainde oog vallen op Marc Boedts . Al...

Bij Body Fit Poperinge zijn we er trots op om het Technogym Biocircuit aan te bieden, een revolutionaire trainingsmethode die zich...

In de moderne wereld hebben we vaak te maken met overvolle agenda's en hoge verwachtingen, waardoor het vinden van tijd voor regelmatige...

Fitness en gezondheid zijn belangrijke onderdelen van een actieve levensstijl. De methoden om je fitnessdoelen te bereiken zijn echter in...

Bij Body Fit Poperinge zijn we trots om vanaf juli '24 de enige in de streek te zijn die de revolutionaire Technogym Biocircuit aanbiedt....

In de wereld van fitness en gezondheid is innovatie een constante. Technologische vooruitgang blijft de manier waarop we trainen en ons...

Maandelijks nomineren de dansdocenten van Body Fit een ‘danser in de kijker’. Dit is een danser die bij ons in het oog springt. Een leuk...

Af en toe nomineren we een 'sporter in de kijker'. Dit is een sporter die bij ons in het oog springt. Een leuk verhaal. Een sporter die...

Maandelijks nomineren de dansdocenten van Body Fit een ‘danser in de kijker’. Dit is een danser die bij ons in het oog springt. Een leuk...

Af en toe nomineren we een 'sporter in de kijker'. Dit is een sporter die bij ons in het oog springt. Een leuk verhaal. Een sporter die...

Maandelijks nomineren de dansdocenten van Body Fit een ‘danser in de kijker’. Dit is een danser die bij ons in het oog springt. Een leuk...

Maandelijks nomineren de dansdocenten van Body Fit een ‘danser in de kijker’. Dit is een danser die bij ons in het oog springt. Een leuk...

Af en toe nomineren we een 'sporter in de kijker'. Dit is een sporter die bij ons in het oog springt. Een leuk verhaal. Een sporter die...