Voedingsbegeleiding met
VYTAL
Naast het bewegen kan je ook voor voedingsbegeleiding in Body Fit terecht. Onze coaches worden hiervoor bijgestaan door VYTAL.
-
Nood aan structuur, regelmaat en een houvast?
-
Nood aan ideeën wat je kan klaarmaken om een gezonde, vlotte maaltijd klaar te maken?
-
Weten wat je lichaam eigenlijk nodig heeft van voedingsstoffen? (eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels, ...)
-
Dat extra duwtje in de rug!
Laat je ondersteunen door onze coaches met VYTAL.
De meest complete voedingsapp ooit. Afvallen, aankomen en gezonder eten was nog nooit zo makkelijk. En dat zonder dat je calorieën hoeft te tellen of zelf moet bedenken wat er op het menu moet staan!
Eindeloos veel mogelijkheden
Dagelijks zet de app maaltijden voor je klaar. Zin in iets anders? Met een druk op de knop staat er een alternatief, of zoek zelf in het receptenoverzicht naar een maaltijd waar je zin in hebt! Ook kun je eigen favoriete maaltijden samenstellen met ingrediënten uit onze database.
Laat ons je helpen
Elke dag stelt de app onder begeleiding van je coach een persoonlijk menu voor, gebaseerd op je energiebehoefte, rekening houdend met jouw doelstelling en voorkeuren. De app houdt o.a. rekening met allergieën, voedingsvoorkeuren, verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten en maximale bereidingstijd.
Elke maaltijd heeft een duidelijke receptuur met ingrediëntenlijst, bereidingswijze en een overzicht van 28 voedingswaarden. Bereid je meerdere porties of kook je voor meerdere personen? Geen probleem! Pas eenvoudig het aantal porties en de portiegroottes aan.
​
Daarnaast werken we met de coach samen aan regelmaat, organisatie, tips, ...
