Yoga

Breng je lichaam en geest in balans

Over de groepsles

Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? Yoga biedt de oplossing.

  • je maakt je lichaam sterker

  • je maakt je lichaam leniger en soepel

  • je leert je ademhaling beheersen

  • je leert je ontspannen



Je instructor

Nadine Verleden

Nadine Verleden

Deze dame heeft al jaren ervaring in de fitnessbranche. Haar lessen barsten van de energie en haar Club Yoga brengt je helemaal in balans.

2014 Club Yoga
2009 Zumba
2000 Kids on the move
2000 Thai Bo
1999 Pre& Postnatale
1996 Nike Benelux Convention
1993 International Aërobic Convention
1992 Step Reebok
1992 Teacher Training Diploma

Lesplanning

Yoga

DAG
LES
START
INSTRUCTEUR
Dinsdag
Yoga
19:30-20:20
Nadine Verleden

Yoga

Breng je lichaam en geest in balans